※ 對 중국 마케팅87 SBS드라마 "유령" "유령" 장난 아님. 지금 해외 해커들도 놀라고 있음. ^^ 한국에서 이런 드라마가 나올수있냐고 놀라고 있음... 드라마에서 나오는 모든 프로그램하고 기술이 실제로 해커들이 사용하는 기술들이라 해커들의 관심을 많이 받고있는듯 2012. 7. 23. 궁금한거 하나 있는데... 예전에 나라를 위해 목숨을 바친 호국선열들이나... 독립군들은... 죽는것이 두렵지 않아서 앞장선걸까? 아니면 내 가족을 위해 목숨을 잃는 두려움도 이겨낼수있을만큼의 용기가 있었던걸까? 2012. 7. 5. 우리 농산물 믿고 살 수 있는 온라인 쇼핑몰 [접속하기 쉬우시라고 다시 텍스트로 옮겼음. ^^] 인빌닷컴 - www.invil.com 우체국쇼핑 - www.epost.go.kr 농협e쇼핑 - shopping.nonghup.com e바다마트 - shop.suhyup.co.kr 신선몰 - sinsunmall.com 피쉬세일 - efishvil.com 고국선물관 - www.ktpresent.com 몸에 좋은것만 드세요~! 농민이 잘사는 나라 대한민국이 되세요~ ^^ 2012. 5. 16. 관절염에 좋은것들(백업용) ■ 관절염에 좋은 운동 ■ 1. 걷기 운동 걷기 운동이 관절염에 좋다는 것은 이미 알려진 사실이다. 그러나 날씨가 풀렸다고 과격한 운동은 삼가야 겠습니다. 봄철에 관절염 환자가 가장 많이 발생한다는 조사 결과가 나왔기 때문입니다. 전문의들은 관절염 예방을 위해 봄철에 관절 손상을 조심하고 관절에 충격을 주는 운동을 할 때는 반드시 보호 장구를 착용하라고 권하고 있습니다. 2. 자전거 타기 자전거 타기는 걷기와 마찬가지로 많은 효과가 있습니다. 둔부, 무릎, 발에 퇴행성관절염이 심한 사람일 경우에는 걷는 것보다 자전거 타기가 낫습니다. 자전거 타기는 페달을 밟는 동안 발과 다리가 체중을 받치고 있는 것이 아니기 때문에 관절에 가해지는 압력과 긴장이 덜하기 때문입니다. 집안에 있는 헬스용 자전거를 타든 또는.. 2012. 4. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 22 다음
